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【すこやか生活術】 - 日刊ゲンダイ


【すこやか生活術】
日刊ゲンダイ, Japan - Feb 18, 2008
「慢性的な便秘が原因。食物繊維をたくさん取り、野菜や海藻類でウンチの量を増やす。水分を多めに、特に環境の変化があるときはストレスも考えられるので水分摂取を ...

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