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腰や肩 休憩時にほぐす


読売新聞
腰や肩 休憩時にほぐす
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運転姿勢が正しくても、移動が長時間、長距離に及ぶと、やはり筋肉が緊張して疲労物質がたまったり、車の振動が腰に悪影響を与えたりして、腰痛と肩こりは起きやすくなる。どうしたらいいのだろう。 対策として、福島県立医科大学整形外科教授の紺野慎一さんは、〈１〉 ...

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『元気と美しさの秘訣は、心と身体を温める事』ご存知ですか？
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