最近、若い人に腰痛を訴える人・・・多くないですか?
そんな私も・・・腰痛持ちの一人です。若くはないけど・・・・・(笑)
ちょっと忙しいと・・・腰から痛くなり重くなり具合悪くなります。
それを・・・・家の母に愚痴ると・・・母はもうすぐ70歳ですが
コレまで、一度も腰が痛い!っと思った事がない!
っというのです・・・・・。
運動不足だ!楽な生活してるからだ!っと言われてしまいました。
確かに家の母は今でも現役でバリバリ働いています。
重いものも運んだり・・・平気なんです。
私たちの日常生活を振り返って腰痛や肩こりの原因を探してみると、やっぱり、
電化製品や交通の発達で運動不足になり、体力(筋力)が低下してきたから
じゃないでしょうか?
昔に比べて、車に乗ることが多くなって歩く機会が減ってますよね~
これからどんどん現代人の足腰は弱くなり、腰痛や肩こりが増えてくるのかな?
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