腰痛 腰痛がひどいのですが・・・

腰痛がひどいのですが・・・
①整骨院
②普通の病院
の外科どちらが良いと思われますか？
一年に数回腰痛がひどくなり、動くたびに痛みが走ります。
普通の生活をするのは大丈夫ですが、とても動きがスローになるのと、同じ姿勢で５分と居られないこと、でも動くと痛む・・・と、とてもストレスの溜まる毎日です。
たいてい自然と治まるのですが、今回は長いのでどこかで診てもらおうかと思っています。
友人が必ず治るという整骨院を薦めてくれていますが、かなり高額です。
病院は、昔同じ症状で行ったことがあるのですが、診察の後痛み止めの塗り薬を処方しただけで、レントゲンも撮りませんでした。
腰痛持ちの方でどこかで診てもらったことのある方、①ｏｒ②どちらが良かったですか？
若しくは他の選択肢があれば、教えて下さい。長くなりましたが、宜しくお願いします< (_ _)>