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外山 美恵子(著) 毎日の気功シンプルレッスン 心もからだも ...

... 単行本 "心もからだも美しく!"を願う誰でもが、いつでも、どこでも実践できる簡単気功メニュー集。中国古来の伝統功法の基本の基本を朝・昼・晩(夕・夜)の気功法に再編成した。この他に、肩こり、腰痛、冷え性などを回復する症状別気功健康法などを紹介。続きはこちら

『病気になる人の体は、冷えている！』ご存知ですか？

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